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健康养生在这个时代拥有具体的价值，沉香不但香气出色，沉香能够健康养生都是大家都知道，在宗教信仰上更是被称作的佳品，是能够通三界的奇物，但是非常稀缺，所以也相对比较宝贵。沉香在养生保健层面有什么功效呢？

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1.宁心安神

如今人快节奏生活压力太大，睡眠质量不好，沉香可以可以对睡眠质量有非常好的实际效果，也有抗抑郁的功效，嗅到沉香的香味以后根据神经传递给人的大脑，对神经中枢拥有镇定的功效，就会让人迅速进到平静的情况。还能够医治神经系统逼迫，分裂症和精神衰弱的一些问题。

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2.抑菌

沉香是一味宝贵的中草药，药用功效非常高，能治疗许多的病症，沉香煎剂对人会型结核菌有彻底抑制效果，对副伤寒及福氏伤寒杆菌，宰药理学上具有很明显的抑菌功效。

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3.行气止痛

沉香具备行气止痛，纳气平喘，假如说有胸腹胀气疼痛状况，能够服食沉香，针对胃寒呕吐也有一定的实际效果，肾气虚气逆喘着急的状况沉香也能够缓解这些疾病，能使血气通畅，做到的治疗实际效果。

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4.对消化道效果

沉香熬水服食对肠胃消化不好造成的不适感有很大的帮助，调整胃肠动力，沉香气香行散，沉香的水焯液和水煮醇沉液能抑止石蜡切片荷兰猪回肠的独立收拢，对抗组织胺、胆碱所引起的经挛收拢;出现肠肌浆网解痉功效。

沉香煮水养生，被古人称为天下第一饮。

5.去疤痕祛斑

沉香根据分馏的办法获取沉香精油，沉香精油对皮肤烧伤，有非常好的功效，也可以去伤疤，消痒止疼，还可以祛斑。

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